跆拳道
一、测试指标与所占分值
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类 别
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专项素质
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专项技术
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实战能力
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测 试
指 标
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双飞
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左右高位横踢
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组合动作
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实战
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分 值
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10分
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25分
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25分
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40分
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二、测试方法与评分标准
（一）专项技术
1. 双飞
（1）测试方法：考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为20秒。要求考生击打的高度在大沙包齐本人腰腹点。准确、有力的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。
（2）评分标准（表20-2）
表20-1 双飞评分表
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分值
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成绩
（个）
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分值
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成绩
（个）
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分值
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成绩（个）
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分值
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成绩（个）
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分值
|
成绩（个）
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10
|
75
|
8.0
|
65
|
6.0
|
55
|
4.0
|
45
|
2.0
|
35
|
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9.8
|
74
|
7.8
|
64
|
5.8
|
54
|
3.8
|
44
|
1.8
|
34
|
|
9.6
|
73
|
7.6
|
63
|
5.6
|
53
|
3.6
|
43
|
1.6
|
33
|
|
9.4
|
72
|
7.4
|
62
|
5.4
|
52
|
3.4
|
42
|
1.4
|
32
|
|
9.2
|
71
|
7.2
|
61
|
5.2
|
51
|
3.2
|
41
|
1.2
|
31
|
|
9.0
|
70
|
7.0
|
60
|
5.0
|
50
|
3.0
|
40
|
1.0
|
30
|
|
8.8
|
69
|
6.8
|
59
|
4.8
|
49
|
2.8
|
39
|
|
|
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8.6
|
68
|
6.6
|
58
|
4.6
|
48
|
2.6
|
38
|
|
|
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8.4
|
67
|
6.4
|
57
|
4.4
|
47
|
2.4
|
37
|
|
|
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8.2
|
66
|
6.2
|
56
|
4.2
|
46
|
2.2
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36
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2. 左右高位横踢
（1）测试方法：考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。
（2）评分标准（表20-2）
表20-2 左右高位横踢评分表
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分值
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成绩
（个）
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分值
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成绩
（个）
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分值
|
成绩（个）
|
分值
|
成绩（个）
|
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25.0
|
40
|
23.0
|
30
|
21.0
|
20
|
19.0
|
10
|
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24.8
|
39
|
22.8
|
29
|
20.8
|
19
|
18.8
|
9
|
|
24.6
|
38
|
22.6
|
28
|
20.6
|
18
|
18.6
|
8
|
|
24.4
|
37
|
22.4
|
27
|
20.4
|
17
|
18.4
|
7
|
|
24.2
|
36
|
22.2
|
26
|
20.2
|
16
|
18.2
|
6
|
|
24.0
|
35
|
22.0
|
25
|
20.0
|
15
|
18.0
|
5
|
|
23.8
|
34
|
21.8
|
24
|
19.8
|
14
|
17.8
|
4
|
|
23.6
|
33
|
21.6
|
23
|
19.6
|
13
|
17.6
|
3
|
|
23.4
|
32
|
21.4
|
22
|
19.4
|
12
|
17.4
|
2
|
|
23.2
|
31
|
21.2
|
21
|
19.2
|
11
|
17.2
|
1
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3. 组合动作
（1）测试方法：考生依次作前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢、后腿横踢—旋风踢、前腿横踢—下劈—后踢、前腿横踢—双飞踢—后旋踢四个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作。
（2）评分标准：考评员参照组合动作评分表（表20-3），按照技术规格（速度、力量、协调、空间感），考生技术发挥的情况，动作完成情况进行评分。
表20-3 组合动作评分表
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等级
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优
|
良
|
中
|
差
|
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分值
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25—21分
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20—16分
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15—11分
|
10分及以下
|
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标准
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技术正确、熟练、协调和规范；速度快；空间感强，动作力度强。
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技术较正确、熟练、协调和规范；速度较快；空间感较强；动作力度较强。
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技术基本正确和协调；动作完成质量基本较好；基本能完成规定动作。
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技术不正确；速度慢；空间感差；不能完成规定动作。
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（二）、实战能力
1. 实战
（1）测试方法：同一级别内，随机配对进行实战，配对的考生体重相差不得超过4kg。在跆拳道垫子上进行实战，时间为1～2分钟一局，共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊，为保证考生安全，主考评员可提前终止实战。
（2）评分标准：考评员参照实战评分表（表20-4），从礼仪、精神、意志品质，技术运用（准确性、协调性、灵活性、连贯性、速度、击打效果等），战术运用，临场应变能力，得分意识，高难度技术运用等方面，独立对考生进行综合评定。
表20-4 实战评分表
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等级
|
优
|
良
|
中
|
差
|
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分值
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40—36分
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35—26分
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25—16分
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15分及以下
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标准
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礼仪规范，精神状态好，勇猛顽强；进攻积极主动，防守动作到位，反击快速、及时，击打目标准确、有力度，技术正确、熟练、协调和规范；临场应变能力强；进攻、防守、反击意识明确，战术运用恰当；高难度技术使用得当。
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礼仪较规范，精神状态好；进攻较积极主动，防守动作较到位，击打目标较准确且有一定力度，技术较正确、熟练、协调和规范；临场应变能力较强；进攻、防守、反击意识较明确，战术运用较恰当；高难度技术使用较得当。
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礼仪基本规范；有主动进攻，防守或反击动作基本到位，击打目标基本准确但力度小，技术基本正确和协调；临场应变能力一般；战术运用基本恰当。
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礼仪不规范；进攻不积极主动，防守消极，反击动作不到位，击打目标不准确且无力度，技术不正确；临场无应变能力；战术运用不恰当。
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三、说明
1. 考生必须穿跆拳道道服进行测试。
2. 考评组提供跆拳道头盔、护胸、护臂、护腿，考生自备护裆和护齿。
